Boost helsen med korte, effektive pauser

Visste du at korte pauser – kun 10 til 20 minutter – kan gi deg en betydelig energiboost og bidra til bedre helse? Søvn og hvile fungerer som kroppens egen "superkraft" og kan hjelpe deg å møte dagens utfordringer med et skarpere fokus og større overskudd.

Meningsfullhet i arbeidshverdagen

Vi mennesker er skapt for å søke mening i livene våre. Dette er en av våre dypeste drivkrefter – noe som hjelper oss å navigere i valgene vi står overfor og vurdere om vi er på rett vei.

På ledernes ønskeliste

Med inflasjon, krig, høye renter, oppsigelser og rekordhøyt stressrelatert sykefravær, når arbeidslivet nye høyder av utfordringer akkurat nå. Utfordringer som ledere forventes å takle – men hvordan ligger egentlig lederne våre an, hvem tar vare på dem og hva står øverst på ønskelisten?