Hva er mental trening i praksis og - hva får vi ut av å trene de mentale ferdighetene?
Idrettsutøvere bruker mental trening for bedre prestasjoner, spenningsregulering og fokus, og det er en økede trend at næringslivet benytter seg av mentale trenere. Trene og styrke våre mentale ferdigheter er nemlig noe vi alle kan få til.
Tema på webinaret mentalt overskudd:
Her kan du melde deg på, så kontakter vi deg med videre informasjon
Foredragsholder
Kathrine er opptatt av at folk skal ha det bra og drives av å ha en jobb hvor akkurat det gjør en forskjell i folks hverdag! Hun er daglig leder i Bwell Norge og har mer enn 20 års erfaring med å forebygge stress og tretthet, og fremme helse i norske bedrifter. Hun har jobbet med konseptutvikling av Bwell Pausen i tett samarbeid med våre svenske partner Promas. Kathrine er mindfulness instruktør.
Foredragsholder
Rikke er sertifisert mental trener med en visjon om å bygge et mer bærekraftig, raust og robust samfunn. Hun har en bred bakgrunn fra HR, ledelse og entreprenørskap. De siste åtte årene har hun brukt på å gjøre mentaltrening tilgjengelig for alle, gjennom foredrag, bøker og individuelle samtaler. Hun har erfaring fra å jobbe med barn/unge til toppledere - som har gitt henne en forståelse av hvordan systematisk trening av de mentale ferdighetene kan utgjøre en stor forskjell.
Rikkes filosofi har hele veien vært å fokusere på og forstå de menneskene hun jobber med. Hennes mål er at du skal sitte igjen med din egen mentale verktøykasse, som du kan benytte deg av resten livet.
Martin Lingesvei 25
1354 Fornebu
post@bwell.no
+47 678 32 420
