Kraften av tanker for å skape resultater og prestasjoner
For det første, hvorfor har du lyst til å etablere eller endre en vane?
Vi lever med stadig økende press, høyere krav og forventninger til oss selv og lange gjøremålslister. Det mange overser, og ikke er bevisst, er den mentale styrken til å håndtere alt dette. Tankesettet kan være avgjørende for om du tar et steg frem mot det du ønsker, i stedet for å gi opp. Bli kjent med vanene dine, hvordan de endres og lag deg bærekraftige endringer.
Bli med når Bwells mental trener Rikke Gudim tar en prat med mental trener og ekspert på vaner, Tim Rudi Veiteberg og få tips om gjør at du kan komme styrket ut av motgang og krevende situasjoner og gjennomfører nyttårsforsettene dine!
Tema på webinaret:
· Vaner vs. nyttårsforsetter
· Hva er de automatiserte tankeprosessene vs. de ubevisste
· Indre dialog - hvordan snakke til seg selv?
· Hvordan tenker du i møte med motgang?
· Hvilke spørsmål stiller du deg?
· Kobling mellom tanke og resultat
Her kan du melde deg på, så kontakter vi deg med videre informasjon
Foredragsholder
Tim Rudi Veiteberg er mentaltrener og lederutvikler, og arbeider hver dag med å hente ut de beste prestasjonene i både næringslivsledere og utøvere. Han er lidenskapelig opptatt av å bidra til mennesker i vekst og utvikling og startet i 2022 selskapet og appen Heart Mentality – Norges første og eneste digitale plattform for mentaltrening. Tim Rudi jobber også som mentaltrener for Norges Fotballforbund, hvor han jobber som dedikert ressurs for å støtte de fire beste dommerne i Norge.
Tim Rudi forteller åpenhjertig om egne opplevelser av motgang, og deler hva han har lært og hvilke teknikker du også kan bruke i din hverdag, for å få en bedre hverdag. Foredragene har en god balanse mellom historiefortelling og faglig forankring i psykologi.
Han er en av Norges eneste eksperter på vaner. Han har gjennom egne erfaringer og gjennom veiledning av andre anvendt de fremste teknikkene på hvordan du kan få til den endringen du ønsker i eget liv eller jobbhverdag.
Foredragsholder
Rikke er sertifisert mental trener med en visjon om å bygge et mer bærekraftig, raust og robust samfunn. Hun har en bred bakgrunn fra HR, ledelse og entreprenørskap. De siste åtte årene har hun brukt på å gjøre mentaltrening tilgjengelig for alle, gjennom foredrag, bøker og individuelle samtaler. Hun har erfaring fra å jobbe med barn/unge til toppledere - som har gitt henne en forståelse av hvordan systematisk trening av de mentale ferdighetene kan utgjøre en stor forskjell.
Rikkes filosofi har hele veien vært å fokusere på og forstå de menneskene hun jobber med. Hennes mål er at du skal sitte igjen med din egen mentale verktøykasse, som du kan benytte deg av resten livet.
Martin Lingesvei 25
1354 Fornebu
post@bwell.no
+47 678 32 420
